Depuis les années 60 une nouvelle obsession est née, celle de la minceur.

Persuadé que l’image idéal est la sveltesse du corps humain, nous sommes prêt a infliger a notre organisme les pires tyrannies pour ressembler au silhouettes des magasines .

Tout simplement parce que c’est ce qui est en vogue.

Ainsi, L’homme apparaît de plus en plus préoccupé par son apparence d’un corps mince.

Il faut signaler aussi que notre société moderne n’admet plus les gros.

Etre gros c’est s’exposé au regard des autres, a leur mépris et alors a leur rejet.

Ne voyons-nous pas comment les magasine s’acharne a nous indiquer ou est le bonheur et le bien-être.

Bien sûr , et selon ,eux dans un corps sans graisse, sans aucun superflu. Alors, victime de ce tapage médiatique nous glissons dans ce conformisme qui consiste a nous soumettre a des régimes amaigrissant et déséquilibrés .

Nous testant tous les remèdes miracles au prix de sacrifices excessifs.., Or, ces privations sont frustrantes et néfastes pour notre santé.

Ne pouvant être en permanence dans la restriction, nous finissons par perdre tout contrôle et sombrons dans une alimentation anarchique.

Selon des récentes recherches, cette relation à la nourriture peu avoir des conséquences néfastes., car le fait de se priver, malgré la sensation de faim, nous amène à développer une relation négative avec la nourriture et le plaisir de manger.

Les aliments deviennent synonymes d’interdit, de calories, de kilos en trop, de laideur en somme.

Les inconvénients d’un régime ne sont pas toujours immédiats, Ils seront minimes si le régime est accompagné d’une bonne hygiène de vie (sommeil, sport) et personnalisé par un spécialiste : diététicienne, médecin nutritionniste.

Pour un régime efficace et sans danger il faut donc toujours prendre l’avis de son médecin.

Stéphane B.